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ChauffageÉcogeste

Améliorer l'isolation thermique

Gestes simples pour limiter les déperditions de chaleur dans votre logement.

26 février 2026
30-60 minutes
Difficulté: Facile

Une grande partie de la chaleur d'un logement s'échappe par les fenêtres, les portes et les murs mal isolés. Des gestes simples et peu coûteux permettent de réduire ces pertes et de gagner en confort sans augmenter le chauffage.

Matériel nécessaire

Joints adhésifs de fenêtre (mousse ou silicone)
Bas de porte isolant (boudin)
Film isolant pour fenêtres (optionnel)
Réflecteurs de radiateur
Ruban adhésif et ciseaux

Tutoriels pas à pas

1

Méthode 1 — Calfeutrer les fenêtres et portes

Réduire les courants d'air autour des ouvertures.

1Passez la main autour des fenêtres fermées pour détecter les courants d'air
2Nettoyez les rainures et retirez les anciens joints abîmés
3Coupez le joint adhésif neuf à la bonne longueur et appliquez-le dans la rainure
4Vérifiez en refermant que la fenêtre ferme correctement
5Posez un boudin de porte en bas des portes donnant sur l'extérieur ou les communs
2

Méthode 2 — Optimiser la chaleur dans les pièces

Améliorer la répartition et la rétention de la chaleur.

1Posez des réflecteurs derrière chaque radiateur (feuille adhésive isolante)
2Déplacez les meubles qui bloquent le flux de chaleur des radiateurs
3Fermez les volets ou tirez les rideaux épais dès la nuit tombée
4Posez des tapis sur les sols carrelés ou en béton pour réduire la sensation de froid

Écogestes

25% de la chaleur d'un logement s'échappe par les fenêtres, agissez en priorité

Un joint de fenêtre coûte moins de 5€ et peut économiser jusqu'à 10% sur la facture

Les rideaux épais fermés la nuit réduisent les déperditions de 10 à 15%

Un tapis au sol réduit la sensation de froid sans consommer d'énergie supplémentaire

Prévention des pannes

Signalez les fenêtres simple vitrage ou très mal isolées à votre bailleur (obligation de décence)

Vérifiez l'état des joints tous les 2-3 ans et remplacez-les si nécessaire

Ne calfeutrez pas les grilles de ventilation : l'air doit circuler même en hiver

Évitez les meubles contre les murs extérieurs (favorise l'humidité)

Consignes de sécurité

Ne condamnez jamais les grilles VMC ou les entrées d'air sous prétexte d'isolation
Aérez 10 minutes par jour même en hiver pour renouveler l'air et éviter la condensation
En cas d'humidité importante malgré le calfeutrage, signalez au bailleur (problème de structure)

Astuces et conseils

Un thermomètre d'ambiance à 5€ vous permet de vérifier l'efficacité de vos actions
Les rideaux doublés thermiquement sont un investissement rentable dès le premier hiver
Signalez les ponts thermiques visibles (moisissures dans les angles) à votre bailleur

Quand faire appel à un professionnel ?

Moisissures récurrentes malgré une bonne aération (problème d'isolation structurelle)
Fenêtres impossibles à fermer correctement
Murs extérieurs froids au toucher à l'intérieur (isolation insuffisante)
Logement impossible à chauffer correctement malgré un chauffage fonctionnel